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11.06.2014

Inside out beauty


El post de hoy probablemente será incomodo de leer para algunos de ustedes, pero no puedo dejar de compartirles la maravilla que experimente la semana pasada... A veces sentimos la sensación de estar panzonas, o no tenemos tanta hambre, nos sentimos cansadas, etc... bueno yo tenía esos síntomas y otros más. Hacia un tiempo me habían hablado de la hidroterapia de colon y la verdad no le puse mucha atención, pero quedo en mi cierta curiosidad. La semana pasada tuve la oportunidad de realizarme una en Colonik Center, déjenme decir que simplemente fue la mejor desición que pude tomar, esto lo tiene que experimentar todo el planeta, por favor!!! Salí como si me hubiesen dado un masaje eterno, muy relajada... pero eso no es todo, luego de eso mi cuerpo ha tenido un mejoramiento increíble y precisamente de eso quiero hablarles hoy... a veces hacemos ejercicio, tratamos de comer lo mejor posible para vernos lindas, pero ese día comprobé que la belleza es de adentro hacia afuera, y no al revés. Y creo que con eso di el primer paso para una vida no solo más sana sino para sentirme mejor conmigo misma. 

Quiero decirles que la foto de arriba me la tome a la mañana siguiente y aunque yo se que soy delgada y petite, siempre como todas suelo tener una ligera pansita, pero desde ese día siempre me levanto así, muy plana, porque mi cuerpo ha mejorado por dentro en gran manera... Si tienes algún tipo de molestia y/o te da curiosidad lo que yo hice te recomiendo visites la página de Colonik Center, para que puedas tener mas información y tomar la mejor desición para empezar una vida mas saludable...

Today's post will probably be uncomfortable for some of you to read, but I can´t help sharing the experience I had last week... Sometimes we feel a little bump or we're not so hungry, we feel tired, etc... Well I had these symptoms and others. Some while ago someone talked to me about colon hydrotherapy and I really didn´t pay to much attention, but I got a little curious. Last week I had the opportunity to do it at Colonik Center, let me say it simply was the best decision I could ever make, the entire planet have to live this at once, please, I left as if I had been given an eternal massage, very relaxed... but that's not all, after that my body had an incredible improvement and that´s exactly what I want to talk today... sometimes we workout, we try to eat the best to look beautiful, but that day I realized beauty is from the inside out, and not the other way. And I think with that I took the first step not only to a healthier lifestyle, but to feel better about myself.

I want to say the photo above I took it the next morning and although I know I´m slim and petite, like all girls I always feel a little tummy as usual, but since that day I always wake up like this, flat, because my body has improved greatly... If you have some kind of discomfort and/or you are curious about what I did, I recommend you visit Colonik Center website, so you can get more information and make the best decision to start a healthier life...

Hasta la próxima...
Until next time...

8.27.2014

Gastronomy movies I want to see


En mi búsqueda de mantenerme Al Tanto de las Películas en las Que vale la pena Invertir par des de horas de nuestro de tan preciado Tiempo, ENCONTRE ESTA Selección de Películas estafa Una Característica, do Eje Central es la gastronomía ... Y es Que ya Todos : hemos de Visto las mas Populares, Ratatouille, Julio y Julia, chocolate, etc, etc Pero los Críticos del Mundo del TIENEN cine nos Animan a indagar Un Poco Mas En Este arte y ver mas. En lo, USTEDES Saben Que mi gusto personal Por La cocina es Mas Que la ONU Que HACER, Es Un deleite para mi inventar, Crear, ensuciarme ... ASI Que ver Una película where do trama Rodea a la comida es Mas Que placentero .. . 

En mi búsqueda para mantenerse al tanto de las películas que vale la pena invertir un par de horas de nuestro precioso tiempo, me encontré con esta selección de películas con una característica, su eje central ES comida ... Todos hemos visto los más populares ratatouille, Julie y Julia, chocolate, etc etc, pero film's los críticos de todo el mundo tienen animarnos a profundizar un poco más en este arte y ver más. Personalmente, usted sabe que mi amor por la cocina es más que un hacer, es un placer para mí para inventar, crear, conseguir sucio ... Así que veo una película donde la trama rodea la comida es más que agradable ...

"Bon Appétit"
2010: Premios Goya: Mejor Dirección novela 
2010: Festival de Málaga: Premio de l Jurado, Mejor Guión, Mejor Actor. 
2010: Premios Goya: Mejor Director novela
2010: Festival de Cine de Málaga: Premio del Jurado, Mejor Guión, Mejor Actor.


"Fast Nación Foof"
2006: Festival de Cannes: Nominada a la Palma de Oro (Mejor Película)
2006: Festival de Cannes: Nominada a la Palma de Oro (Mejor Película)
2006: Festival de Cannes: Nominada a la Palma de Oro (Mejor Película)
2006: Festival de Cannes: Nominada a la Palma de Oro (mejor película)


"Soul Kitchen"
2009: Festival de Venecia: Premio Especial del Jurado
2010: Premios del Cine Europeo: Mejor Película Nominada
2009: Festival de Venecia: Premio Especial del Jurado 
2010: Premios del Cine Europeo: Mejor Película Nominado


"Jiro Dreams of Sushi"


"Toast"

Asi Que Hay Varias Películas Sobre la comida Que No He Visto y Ahora quiero ver ... ¿Tiene USTED Alguna Otra Película Que valga la pena Mi Tiempo?
Así que hay varias películas sobre la comida que no he visto y ahora que quiero ... ¿Tiene usted alguna otra película que vale la pena mi tiempo? 

Fuente :: Verema.

12.18.2013

The zoo


No es la primera vez que les muestro el zoológico de mi ciudad (haz click aquí para verlo), es un paseo que disfruto mucho. Esta vez hicimos este tour con unos amigos que estaban de visita en el país por muy pocos días, y es reconfortante ver realmente que no solo es un zoológico que sirve de pasatiempo sino que tienen un verdadero cuidado de estos animales. Los lugares de cada uno son sumamente limpios y eso en verdad me agrado, el zoológico esta en muy buen estado y si vives en Guate y no lo has visitado en un par de años es un paseo que te recomiendo hacer en familia o con amigos. 
Is not the first time I show you the zoo (click here to see), it´s something I really enjoy. This time we did this tour with some friends who were visiting us for a few days, and it´s heartwarming to see that the zoo not only serves as a hobby but have a real care of these animals. The locations of each one are very clean and I really liked that, the zoo is in a great condition and if you live in Guatemala and you haven´t visited in a couple of years is a tour I really recommend you do with family or friends.














Siempre que caminare durante el día este soleado o nublado uso protector solar y un sombrero, sin embargo esta época del año es ideal para hacer estos paseos, se disfrutan mucho con temperaturas mas bajas.
Whenever I know I´ll walk during the day, sunny or cloudy, I always use sunscreen and a hat, but this time of year is ideal for these rides because are much more enjoyable with low temperatures.


Que tengan un hermoso miércoles todos, abrazos...!
Have a wonderful Wednesday everyone... Hugs!

::Bottom.ZARA:Tshirt.H&M:Hat.Nine West::

12.04.2013

Oh Happy day

Dicen que los parques de diversiones son solo para niños, pues que creen? no es ciertoooo... jajajaja....!!! hace unas semanas fuimos a uno de los parques mas famosos acá en la ciudad, se llama IRTRA. Lo que me encanta de ir a parques no solo es ver la bella sonrisa de mi peque sino que yo me desestreso a través de gritos y carcajadas, esta vez la pase genial porque me subí a los juegos mas extremos con mi esposo, y escucharnos reír y gritar era muy divertido. 
Everybody say theme parks are just for kids, but what do you think? NOT TRUE... LOL....!!! A few weeks ago we went to one of the most famous parks here in the city named IRTRA. What I love about going to parks isn't only the fact that I can see the beautiful smile of my little girl but I put my stress outof me through shouts and laughter, this time was great because I enjoyed the most extreme games with my husband, listen his laugh and shouting was fun.












Cuando fue la ultima vez que te reíste tanto en un parque de diversiones?
When was the last time you laughed so much in a park?