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10.22.2014

Velvet juice

 

En el entendido de mantener un estilo de vida saludable, y cumplir mis propósitos de este año (leer aquí), hoy les traigo uno de mis jugos favoritos de la temporada... Es época de fiambre en Guatemala y por ende se cosechan muchas remolachas, así que yo no solo me las como sino que también me las tomo... Este vegetal de hermoso color tiene todas las vitaminas B, y es alta en contenido de acído fólico. Algunas personas también se comen las hojas.

Para tomarme el jugo de remolacha, yo lo diluyo en dos jugos mas, naranja y zanahoria (4 naranjas, 1 zanahoria)... Me encanta sentir el sabor natural y delicioso por la mañana...

Si te gusto esta receta, tal vez pueda gustarte mi comienzo perfecto, puedes verlo dando click aquí... 

In line with keeping a healthy lifestyle, and fulfill my purposes this year (read it here), today I bring you one of my favorite juices of the season... It's time for fiambre in Guatemala and therefore many beets are harvested, so I not only eat them but also drink them... This vegetable has beautiful color and all the B vitamins, and is high in folic acid content. Some people also eat the leaves.

To drink the  beet juice, I mix it in two more juices, orange and carrot (4 oranges, 1 carrot)... I love to feel the natural and delicious taste in the morning...

If you liked this recipe, you may be able to like my perfect start article, you can see it by clicking here...


Hasta la próxima...!
Until next time...!

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