Cuando pensamos en comer mejor o mas saludable no debemos pensar que esto trae mas dificultad o complica nuestra vida. La verdad es que comer saludable nos acarrea las mismas dificultades o facilidades. Solo es cuestión de dejar las excusas a un lado y todo saldrá bien.
When we think about eating better and healthier we shouldn´t think that this makes more difficult or complicated our lives. The truth is that healthy eating brings us the same difficult or easeness. It´s only a matter of leaving aside the excuses and everything will be fine.
La comida de mi hija luego de enfermarse ha cambiado a ser lo mas natural posible, y mi tarea como mama es ver que esto se lleve a cabo diariamente y no solo cuando se sienta mal o enferme, así que la variedad es un deber en estos casos para que en este caso mi hija no se aburra.
My daughter´s food after she got sick have changed to be as natural as possible, and my job as a mom is watch that this is carried out daily, not just when she feel bad or sick, so the variety is a must in these cases so that in this case my daughter doesn't get bored.
El jugo de zanahoria es algo que ya hemos tomado y que se que a ella le gusta y mucho, pero note que le empezaba a aburrir, así son los niños, ellos no se acomodan a la monotonía, y así los amamos. Así que mezclar zanahoria y naranja no era una mala idea.
Carrot juice is something we have already drank and she likes it much, but I realized that she began to bore, they're children, they don't accommodate to the monotony, and we love them. So mix carrot and orange wasn't a bad idea.
Ingredientes: Ingredients:
zanahorias carrots
jugo de naranja orange juice
miel honey
Realmente lo único es tener listo jugo de naranja natural, extraer el jugo zanahoria y endulzurar con un poco de miel, ¿complicado? para nada. Y en un par de minutos vamos a tener un jugo lleno de vitamina E y C, pero lo mejor de todo no es solo eso sino que a los niños (si son padres), les encanta usar los extractores de jugos, asi que van a hacer casi nada del trabajo.
The only thing is to have ready orange juice, extract carrots juice and sweeten with a little honey, Complicated? nothing at all. And in a couple of minutes we'll have a juice packed with vitamin E and C, but best of all is not only that, but the children (if you are parents), they love to use the juice extractors, so you will do almost nothing of all the work.
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En verdad espero este sea su jugo matutino algún día de esta semana.
I really hope this could be your morning juice one day of this week.
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